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Titel
TREFFPUNKT BIBLIOTHEK: Stress, Darmgesundheit und Hormone - wie alles zusammenhängt
Untertitel
Beschreibung
Erleben Sie einen spannenden Vortrag über die faszinierende Verbindung zwischen Stress, unserer Darmgesundheit und dem Hormonsystem. Stress beeinflusst nicht nur unser Wohlbefinden, sondern hat tiefgreifende Auswirkungen auf die Balance in unserem Körper. Dabei spielt der Darm als "zweites Gehirn" eine entscheidende Rolle.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Stress die Darmflora und die Hormonproduktion beeinflusst und welche Rolle der Darm für unsere mentale Gesundheit spielt. Außerdem erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie durch Ernährung, Bewegung und Entspannung diesen Kreislauf durchbrechen können.
Der Vortrag richtet sich an alle, die mehr über die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist erfahren möchten, und bietet wertvolle Impulse für ein gesundes, ausgeglichenes Leben.
Der Eintritt ist frei.
Kategorie
Wissen/Bildung - Sonstiges
Termin
Beginn
Dienstag, 04.02.2025 17:00 bis 18:00 Uhr
Veranstaltungsort
Name
Stadt- und Regionalbibliothek Gera
Position
07545 Gera
Puschkinplatz 7
Kartenansicht
Kontakt
Telefon: 0365 / 83 83 35 1
E-Mail: info (at) biblio-gera.de
Webseite
Angaben zum Preis
Beschreibung
keine Angabe
Barrierefreiheit
Beschreibung
nicht bekannt